O que indica que um profissional está mentalmente saudável?

Segundo a Organização Mundial de Saúde, “saúde mental é um estado de bem-estar mental que permite que as pessoas lidem com o estresse da vida, percebam suas habilidades, aprendam e trabalhem bem, e contribuam para sua comunidade… A qualquer momento, um conjunto de diversos fatores, individuais, familiares, comunitários e estruturais, pode se combinar para proteger ou prejudicar a saúde mental…”

Quando esses fatores que prejudicam a saúde mental estão relacionados à organização do trabalho e às interações interpessoais no ambiente laboral, são considerados riscos psicossociais. Altos níveis de estresse por metas excessivas, ambientes ameaçadores, relacionamentos tóxicos e até assédios são exemplos disso.

As consequências? Pessoas adoecidas, desmotivadas, frustradas, com baixa autoestima, performando abaixo do esperado, buscando outros empregos.

Vamos a alguns dados:

A Lista de Doenças Relacionadas ao Trabalho (LDRT), agora inclui transtornos mentais, como burnout, ansiedade, depressão e o trabalhador pode adquirir a estabilidade de 12 meses no emprego após alta médica, se a causa da doença estiver vinculada ao trabalho.

Em 2022, o terceiro maior ofensor em afastamentos era o CID de causas mentais e comportamentais, conforme Observatório de Segurança e Saúde no Trabalho, com 190.907 casos.

Os registros do INSS mostram um crescimento acentuado dos afastamentos por transtornos mentais no triênio analisado. Em 2023, foram concedidos 219.850 benefícios. Em 2024, esse número saltou para 367.909 e, em 2025, alcançou 393.670 concessões até o mês de novembro. Mesmo sem dezembro, o volume de 2025 foi 79% superior ao total registrado em todo o ano de 2023, segundo artigo da ANAMT.

A NR01 foi atualizada pelo Ministério do Trabalho e Emprego e agora riscos psicossociais deverão ser incorporados ao PGR, portanto, documentos e programas de gerenciamento desses riscos devem estar disponíveis para fiscalização.

O que a empresa deve fazer?

“Os empregadores devem identificar e avaliar riscos psicossociais em seus ambientes de trabalho, independentemente do porte da empresa. Caso os riscos sejam identificados, será necessário elaborar e implementar planos de ação, incluindo medidas preventivas e corretivas, como reorganização do trabalho ou melhorias nos relacionamentos interpessoais. Além disso, as ações adotadas deverão ser monitoradas continuamente para avaliar sua eficácia e revisadas sempre que necessário,” explica a coordenadora-geral de Fiscalização em Segurança e Saúde no Trabalho, Viviane Forte em notícia do MTE.

Identificar: a que riscos sua equipe está exposta? Alguns são carga de trabalho ou cobrança excessiva, ambiente hostil, assédios.

Mensurar:  Como está o absenteísmo e a sinistralidade? E o clima organizacional? Motivos de desligamento?

Corrigir e prevenir: possui programa de saúde mental, com treinamentos, acompanhamento e técnicas de regulação emocional? Como seus colaboradores tem sido assistidos?

Quer saber os benefícios dessas ações?

Uma ferramenta, quanto melhor cuidada, melhor funciona. A mente é a ferramenta das pessoas, nela está o funcionamento cognitivo, inteligência emocional, habilidades pra tomar decisão, se comunicar, inovar, aprender.

As pessoas terão mais bem-estar, vão trabalhar mais satisfeitas. Vão se sentir respeitadas. Estarão mais saudáveis, inclusive fisicamente.

A gestão financeira tende a melhorar com a economia gerada com redução de presenteísmo, absenteísmo e turnover.

Já viu as habilidades humanas mapeadas pelo laboratório de educação do MIT? São de ordem socioemocionais, cognitivas, comportamentais, ou seja, quanto mais saúde mental, melhor as condições para as pessoas realizarem seu trabalho.

Essas habilidades são aquelas que a tecnologia não substitui e serão cada vez mais  necessárias para que as pessoas sejam competentes.

As empresas que investem no desenvolvimento destas competências estão mais bem preparadas e podem, com mais facilidade, manter o crescimento e a estabilidade, especialmente em cenários mais inconstantes.

Enfim, nós acreditamos em performance aliada a saúde mental, uma contribuindo com a outra.

Nós aplicamos nossos programas para que as pessoas alcancem seu máximo potencial e objetivos, respeitando sua integridade mental, com gestão emocional e bem-estar, num ambiente saudável (se quiser conhecer, clique aqui).